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No hay 5º malo

Allá por finales de octubre empezó mi preparación para este maratón, que como reza el título de la entrada, será mi quinto.

Han sido muchos entrenamientos, pero los he disfrutado todo lo que he podido y más. Sobre todo cuando notas que tu cuerpo va asumiendo esa carga de kms.  y de ejercicios y corres más deprisa y más cómodo. En el caso concreto de esta preparación para el maratón de Sevilla, además ha habido un salto cuantitativo a la vez que cualitativo, al plasmarse en tiempos oficiales en carreras mis mejores marcas personales tanto en 10 kms. como en Medio Maratón.

Era mayo de 2011 cuando empecé a correr (si ya lo sé, empecé mayor, pero más vale tarde que nunca, no?) y he sufrido altibajos. Es más mi rendimiento ha sido como una “u” invertida hasta finales de 2015, pero gracias a mi entrenador Víctor García, ha habido un punto de inflexión y he vuelto a repuntar. Todavía me acuerdo en mi primera Media Maratón, en Villaverde, con el grupo de Forofos del Running cuando hablaban de bajar de 1 hora y 40 minutos y se quedaban tan panchos. A mi me ha costado casi 5 años, así que no será porque no he perseverado.

Pero lo de menos es esto. Lo más importante es que cada vez me divierto más sufriendo, es así el muchacho, qué se le va a hacer.

MARATON VALENCIA 2013 (7) MAPOMA 2013 (2)

De cada maratón he aprendido muchas cosas: en Madrid 2013 el compañerismo que se genera; en Valencia 2013, que frivolizar con esta carrera es peligroso y que si corres dos en un año, tienes que prepararte muy bien y con cabeza. Terminé sufriendo como nunca; en Oporto 2014, que si estás casi un mes lesionado en un tendón de Aquiles y decides correr, hazlo despacio. Se hizo largo pero mereció la pena; y de nuevo en Madrid 2015, otra vez lesionado en la preparación pero el cabezota de José Carlos toma la decisión menos racional y que hubiera tomado cualquiera en mi lugar: correr a ritmo de tortuga coja. Finalicé con una minutada importante, pero eso es o de menos. Me colgué la medalla que es lo que cuenta. Paradójicamente, me divertí muchísimo disfrutando cada kilómetro en mi ciudad.

MARATON DE OPORTO 2014 PHOTOCALLAhora llega el reto sevillano y no pienso en otra cosa que no sea que va a ser la mejor carrera de mi vida.

Quiero dar las gracias a todos los que de una manera u otra han hecho que merezca la pena que yo llegue hasta aquí. Empiezo por mi madre, que siempre me dice que no corra tanto. A los chicos de Humanes de Madrid, con los que he compartido muchos kilómetros y carreras, en especial a Luis, Iván y Guti que han sido mis maestros. A mis nuevos compañeros de VG Running, con Víctor y Rocío a la cabeza. También a mis amigos de las quedadas de los Drinking Runners, sobre todo Marisa y María, que están pendientes de mí, a Running Free e Instarunners. También a mi compi de hospital y entrenamientos Beatriz…. en fin, todos me aportáis algo .

MARATON OPORTO 2014 (1)Finalmente diré que en carrera en mi cabeza estarán María, Natalia, Elena, David y Javier. Mis tres hijas y mis dos nietos.

A por ello.

Maratón Valencia 2013

Dice una máxima que cada carrera es diferente. Y no le falta razón. Buscar una relación directamente proporcional entre dos carreras es inútil y me explico: Si en el maratón de Madrid corrí en 3 horas y 51 minutos con todas sus cuestas y dificultades, entonces en Valencia la llana tendría que hacer bastante menos. Craso error, y como resultado de esto es un 4,15 y gracias.
No se si es porque no tengo cuerpo para hacer dos maratones en el mismo año, porque tengo 50 tacos, porque los geles no me alimentaron, porque no puedo correr a lado del mar, porque la luna no estaba alineada con marte o porque estaba cansado del viaje en Ave que tuvo una duración de hora y media el día anterior. Es ironía. Bien es verdad que en las últimas dos semanas pude entrenar solo 3 días por una sobrecarga en los gemelos, pero eso tampoco es excusa.
El caso es que pese al plan de entrenamiento que realicé para acabar en 3 horas y 45 minutos, no pude hacerlo mejor. En el punto de media maratón ya lo supe y eso que ahí todavía iba en tiempo, pero lo sabía. A partir del km 27 sobre todo, empecé a bajar mi rendimiento notablemente. En el 30 comencé a caminar en varios tramos sufriendo lo indecible. Pensaba en que a mis enemigos (si los tuviere) los torturaría de esa forma. Me pasaba por la cabeza de todo, incluido el abandono. Nunca lo he hecho en una carrera porque he tenido la suerte de no lesionarme, pero esto era diferente. Lo único que me daba fuerzas para seguir adelante era pensar en mi padre. El está enterrado en Valencia y se lo quería dedicar. Por eso llevaba mi apellido y no mi nombre en el dorsal. Esa era mi motivación y era lo que me empujaba a continuar corriendo. Recomiendo siempre para este tipo de carreras una motivación importante. No fallarás, te lo aseguro.
Y así, a trompicones es como me presento en el km 40, con un montón de gente en la calle gracias al gran día que hizo en lo climatológico, animando a los participantes como nunca he visto. Eso me dio alas para llegar hasta el túnel de entrada a la Ciudad de las Artes y las Ciencias (qué lugar, es maravilloso) y recorrer el último km con la sonrisa pintada en la cara y agradeciéndole a mi padre el haberme ayudado.
La entrada es apoteósica y emocionante lo que me lleva a arrodillarme en meta y besar la moqueta azul de la pasarela que configura la meta más bonita del mundo.
Por eso te digo muchas gracias, Valencia!
Fuera de lo que es la carrera, el fin de semana ha sido increíble.
 Quiero agradecer a mis compañeros del Club de Running de Humanes de Madrid, Pedro, Carlos y Pablo sus ánimos y ayuda. Ahora eso sí, un tirón de orejas porque no fuimos capaces de coincidir en el mismo hotel. Lo mismo para los otros miembros, Julián, Jorge y Gonzalo. Todos ellos hicieron una gran carrera y les felicito por ello también.
Os dejo imágenes, a ver si os gustan.
Hasta la próxima!

 

Media Maratón Avila Monumental 2013

Aquí estamos los cuatro espartanos del Club Deportivo Running Humanes que fuimos a luchar contra las cuestas de la capital abulense. De izquierda a derecha: Carlos, Pedro, yo y Miguel Angel. Posado que hicimos para un cámara del Diario de Avila en  Los Cuatro Postes poco antes de darse el pistoletazo de salida a la gran Media Maratón Avila Monumental 2013. seguir leyendo

Grupo de entrenamiento de Madrid

Hoy nos hemos unido al grupo de entrenamientos del Maratón Divina Pastora de Valencia cuatro miembros del Club Deportivo Running Humanes de Madrid, Pedro Estepa, Carlos Gutierrez, Gonzalo y yo mismo, que se realizan en Madrid. Pablo Villalobos (el de verde en la foto) ha sido el encargado de acompañarnos en un rodaje por el Parque del Retiro de Madrid.
Es una persona humilde y cercana, y no ha tenido ningún problema en contestar cualquier pregunta que le hemos hecho. Por si no lo sabéis, va a correr el Maratón de San Sebastián y tiene que hacer menos de 03,12 para poder ir al campeonato de Europa. Desde aquí le deseo muchísima suerte. La próxima cita será el 19 de Octubre.

Entrada en el ecuador de la preparación del Maratón de Valencia

Pues sí, ya estamos en la mitad. Parece mentira, pero Valencia queda mucho más cerca. Ahora toca sufrir para luego alcanzar la gloria para la que no todo el mundo está preparado.
Os dejo la carga de kilómetros hasta la fecha.
Vamos!!!!!!!

Tirada extra larga por Madrid Río.

Una tirada descomunal con los locos y enloquecidos del Club Deportivo Running Humanes de Madrid: Pablo Agustina, Luis Perandones, Carlos Rodríguez, Pedro Estepa y el que suscribe.
El lugar es espectacular, lleno de runners y bikers, que sacrifican el estar con sus familias un domingo por la mañana para hacer lo que más les gusta. Chapeau por ellos.
 No he ido bien desde el principio, y luego, debido a no beber y comer lo suficiente, he terminado bastante flojo de fuerzas.
Entro en el ecuador de mi preparación para el Maratón de Valencia. Todo va según lo previsto pese a lo de hoy, pues recuerdo que en la preparación del Maratón de Madrid, allá por el mes de abril, me ocurrió exactamente lo mismo, así que a seguir y no pensar en  negativo. Llevo muchos kilómetros en mis piernas y todo será más fácil, o eso espero.  😉
Os dejo una pequeña galería que nos ha hecho Luis Perandones.